サプリメントで治す　～肩こり頭痛に効くオススメ解消法！～

サプリメントで治す

ここでは頭痛解消に効くとされるサプリメントについて紹介していきましょう。

サプリメントとは、一般的に栄養補助食品のことです。食事では十分に摂取できない栄養素を補い、良好な健康状態を維持するための食品です。

それでは肩こり頭痛に効くサプリメントの一例を紹介しましょう。

ポリフェノール物質などの有効成分が多種のアルカロイドと反応し、体の免疫組織を刺激し、体の抵抗力を高めて自然治癒力の活性化を促します。
慢性的な炎症、血栓予防や、頭痛の鎮痛などにも効果がある。活性酸素の除去作用がビタミンCやEの数十倍あります。タンニンを大量摂取する下痢などの腹部・消化器官の不調を招くので、タンニン含有度の高い液タイプのキャッツクローを経口摂取する場合は、水で薄めて摂取してください。

それでは片頭痛に効くサプリメントの一例を紹介しましょう。

フィーバーフューは有効成分パルテノライドが、血液の凝固抑制に作用し血流をスムーズにすることで片頭痛の症状を軽減します。また、解熱・鎮痛作用をもち関節炎の治療などに用いられます。
副作用は胃腸の不調や神経過敏があり、妊娠中、授乳中は摂取を控えてください。
また、片頭痛を我慢できるほど大変味がニガいので、お茶にして飲んだり、夏白菊の葉をパンにはさんで食したり、という摂取の方法があります。
しかし、誰もニガいお茶に、ニガいパンを食したくはないでしょうし、葉を一日2枚以上経口摂取すると口の中が荒れるので、フィーバーフューはサプリメントで摂取することをおススメします。
フィーバーフュー・サプリメントを選ぶときは、有効成分のパルテノライドを0.2%以上含まれているか、信頼できるメーカーであるかに注意し購入してください。

片頭痛には西洋フキが効くとされています。西洋フキはバターバーと呼ばれるフキの一種で日本のフキとは違います。その西洋フキの根から血管拡張抑制、炎症防止作用のある有効成分ペタシンを抽出しピロリジディンアルカロイド(PAs)という有害物質を除去したサプリメントがペタドレックスです。
ペタドレックスはドイツで1972年に製品化され、同国では片頭痛治療薬として用いられているほど有名なサプリメントです。
春の到来に伴ってくる片頭痛に有効とされ、花粉症予防・治療としても用いられています。
副作用や他の医薬品との飲み合わせの心配はないのですが、妊娠中・授乳中の方は摂取を控えてください。

以上、頭痛に効果のあるサプリメントの一例を紹介しましたが、サプリメントは頭痛の急性期治療薬ではなく、摂取をある程度続けることで予防薬としての効果が期待されるものであること、肩こり頭痛と片頭痛では効果のあるサプリメントに違いがあることを念頭に頭痛解消の手段としてサプリメントを検討してください。